Convegno 11/05/2023 – Gestione dell’ansia prima degli esami
INTERVENTO PSICOEDUCATIVO PER IL SUPPORTO E LA PREVENZIONE DELL’ANSIA PRIMA DEGLI ESAMI
Tutti provano l’ansia da esame e finché è possibile tenerla sotto controllo ci aiuta a dare il meglio di noi e ad accedere alle nostre risorse.
Ma come si fa? Il convegno Ansia Gestione prima degli esami nasce con i seguenti obiettivi:
- Psicoeducazione sul tema dell’ansia
- Formare lo studente alla cura di sé
- Supporto psicologico di gruppo focalizzato sui bisogni condivisi
Durante il corso discuteremo di prevenzione, sensibilizzazione e acquisizione di tecniche utili alla gestione dell’ansia prima degli esami. Con particolare riferimento allo sviluppo di competenze che permettano di mantenere un equilibrio emotivo proprio, conoscere l’ansia e preservare il proprio benessere pre, durante e post esami.
Destinatari
L’intervento è rivolto agli studenti
Metodologia
L’intervento prevede un incontro strutturato che si svilupperà in base agli obiettivi. L’incontro ha carattere esperienziale e include una parte teorica e una parte pratica.
Attività, fasi e tempi
L’intervento avrà durata di 2 ore.
Risorse umane
Dottor Elpidio Cecere, Psicologo
